Séance Yoga · Alexia Grauwin

················ ALEXIA GRAUWIN ················
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Enseignante de yoga depuis plusieurs années, Alexia Grauwin s'est formée en hatha yoga, yin yoga et yoga nidra, à la fois en France et à l'étranger.

Elle propose une pratique revitalisante et apaisante grâce à des postures simples adaptées à chacun.e, des respirations, un temps de relaxation et de méditation.

La manière idéale de faire une pause, pour se recentrer, soigner le corps et l'esprit avec douceur et harmonie.

················ INFOS ················
- Gratuit, sur inscription : bb.coursstso@gmail.com (préciser nom, prénom, nombre d'inscrits)
- Prévoir une tenue souple et confortable et un coussin pour plus d'aisance
- Au Cours St-So : 25 boulevard Jean-Baptiste Lebas - Lille / Sur la pelouse

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